Atem und Bewegung

Norbert Faller integriert in die Middendorf-Methode neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, Neurophysiologie, Psychophysiologie sowie Stress- und Traumaforschung.

Atempädagogik spricht den Menschen in seiner Ganzheit von Körper, Geist und Seele an. Sie fördert einen frei fließenden Atem und stimuliert damit ganzheitliche Selbstregulationsprozesse. Der Organismus kann sich wieder besser regenerieren und physische sowie psychische Störungen (siehe weiter unten) ausgleichen.

Das bewusste Erleben des Atem-Bewegt-Seins fördert differenziertere Selbstwahrnehmung und damit die Erfahrung, in erfülltem Kontakt mit sich – seinem Körper, seinen Gefühlen und Gedanken – und anderen Menschen zu sein. Atempädagogik verdeutlicht und stärkt somit die individuellen Talente und Potenziale und ermutigt, diese im beruflichen und privaten Umfeld umzusetzen.

Ganzheitliches Wohlbefinden und die Empfindung, sich durch und durch lebendig zu fühlen, entstehen.